资料处理
总结 PDF、会议纪要、网页、论文和长文档，提炼结论、证据、问题清单和下一步行动。
看 PDF 工具先理解：AI 到底能帮你做什么
对普通用户来说，AI 最实用的能力不是“聊天”，而是帮你起草、总结、改写、对比、分类、生成方案、写提示词、检查遗漏和做第一版交付。
模型怎么选
新手不要一次装太多工具。先选一个主力聊天模型，再按任务补充 PDF、PPT、绘图、视频或表格工具。
ChatGPT综合能力强，适合复杂推理、英文资料、代码和多步骤任务。国内访问和支付需要结合实际情况判断。
DeepSeek推理和中文任务表现好，适合拆解问题、写代码、做方案和成本敏感场景。
豆包中文内容、办公、短视频脚本和日常问答上手快，适合普通用户和内容创作者。
Kimi长文档、PDF、资料总结和中文阅读体验好，适合学生、职场人和知识工作者。
通义千问中文办公、模型生态和 API 接入较完整，适合个人使用和企业应用探索。
按人群开始
不同人群不要看同一套泛泛教程。先从自己每天真的会重复做的任务切入，效果会更明显。
学生
先从资料总结、论文阅读、作业大纲和错题解释开始，不要直接交付未经核验的答案。
查看路径职场人
优先解决会议纪要、PPT 大纲、周报、Excel 分析和文档润色，最容易看到效率提升。
查看路径老板/创业者
让 AI 先做经营简报、竞品拆解、招聘 JD、客服 FAQ 和销售话术，不要只把它当聊天工具。
查看路径程序员
从代码解释、单测、文档、重构建议开始，再尝试 Cursor、GitHub Copilot 和 Agent 工作流。
查看路径自媒体
重点沉淀选题库、标题、脚本、封面提示词和发布复盘，不要每次从零开始问。
查看路径电商运营
从商品图、Listing、评论洞察、客服话术和短视频脚本入手，AI 要和平台规则一起用。
查看路径6 个新手任务清单
下面这些任务都是真正会搜索、会复用的高频需求。每个任务都给了工具、步骤和可复制提示词。
用 AI 写一篇文章
- 先给主题、读者和字数
- 让 AI 输出大纲而不是直接成文
- 补充素材和观点后再扩写
- 最后要求它检查事实、重复和语气
你是中文内容编辑。我要写一篇给【目标读者】看的文章，主题是【主题】。 请先给我：1. 文章标题 5 个；2. 三级大纲；3. 每段要表达的核心观点；4. 需要我补充的资料清单。 要求：不要空话，语言适合【平台/场景】，先不要直接写全文。
用 AI 做 PPT 大纲
- 粘贴资料或会议纪要
- 让 AI 先拆出汇报目标和听众
- 生成 8-12 页结构
- 再进入 PPT 工具排版
请把下面资料整理成一份 PPT 大纲。 听众：【老板/客户/学生/团队】 目标：【汇报进展/争取预算/培训教学】 资料：【粘贴资料】 输出格式：页码、页面标题、这一页讲什么、建议图表、讲稿提示。不要直接写成文章。
用 AI 总结 PDF
- 上传 PDF 或粘贴正文
- 先要目录和结论
- 追问关键证据和页码
- 让 AI 输出行动清单或问题清单
请阅读这份 PDF，并按下面结构总结： 1. 这份材料解决什么问题；2. 最重要的 5 个结论；3. 每个结论对应的证据或页码；4. 我需要继续追问的 5 个问题；5. 可以直接执行的行动清单。 如果无法确定页码或来源，请明确标注“不确定”。
用 AI 生成图片
- 先定义用途和尺寸
- 描述主体、背景、风格和光线
- 生成后做局部修改
- 检查版权、文字和品牌元素
请帮我把下面需求改写成 AI 绘图提示词： 用途：【小红书封面/商品主图/海报】 主体：【主体】 风格：【写实/插画/电商/科技】 尺寸：【比例】 要求输出：中文提示词、英文提示词、负面提示词、需要人工检查的风险点。
用 AI 写短视频脚本
- 明确平台和受众
- 先写 3 个开头钩子
- 拆成镜头和口播
- 生成标题、封面文案和评论引导
你是短视频编导。请基于【产品/主题】写 3 个 30 秒短视频脚本。 每个脚本包含：开头 3 秒钩子、镜头画面、口播词、屏幕字幕、结尾 CTA、适合的 BGM 情绪。 目标用户：【用户】；发布平台：【抖音/小红书/视频号】。
用 AI 分析 Excel 表格
- 先说明每列含义
- 让 AI 找异常值和趋势
- 生成经营结论
- 人工复核公式和口径
下面是表格字段说明和部分数据。请帮我做经营分析： 字段说明：【每列含义】 数据：【粘贴 CSV 或摘要】 请输出：1. 关键指标变化；2. 异常值；3. 可能原因；4. 建议行动；5. 还需要补充哪些数据。不要编造不存在的数据。
新手常用工具入口
这些是适合新手先试的常用入口。进入工具详情后，再看适合场景、替代工具和相关教程。
DeepSeek
DeepSeek 是国内常用的大模型和 API 平台，适合中文问答、代码生成、复杂推理、办公写作和低成本模型接入；开发者可重点关注 API 文档、推理模型能力、价格和国产替代场景。
思考大模型
Kimi
Kimi 适合中文长文阅读、PDF 总结、资料整理、写作润色和学习研究，尤其适合学生、职场人和内容运营处理长资料；使用时建议把原文、输出格式和核验要求一次性说明清楚。
LLM大模型
豆包 / 火山方舟
豆包面向个人中文问答、写作、图片理解和内容创作，火山方舟则适合企业和开发者接入模型 API、Agent 与应用开发；适合自媒体、办公、客服和营销内容生产场景。
LLM大模型
通义千问 / Qwen
通义千问和 Qwen 覆盖中文问答、办公写作、代码、多模态和阿里云百炼 API，适合企业接入、开发者测试和国内业务场景；选型时可重点看模型规格、云服务集成和中文生态。
LLM大模型
WPS AI
WPS AI 适合中文办公场景中的文档写作、表格分析、PPT 大纲、PDF 阅读和内容改写，适合职场用户、教师和中小企业；优势是贴近国内办公文件格式和日常工作流。
AI办公
可灵 AI
可灵 AI 面向中文用户的视频生成和图生视频创作，适合短视频脚本验证、商品视频、故事分镜和社媒素材生产；使用时建议准备清晰画面描述、镜头动作、时长和人工剪辑复核。
视频大模型
Cursor
Cursor 是 AI 原生代码编辑器，适合项目理解、代码生成、重构、调试和多文件修改，适合开发者、独立站长和小团队快速推进功能；使用时要结合版本控制和测试流程。
AI编程
常见错误
新手用 AI 最容易踩的坑不是工具不够多，而是任务没说清楚、输出不核验、流程没有沉淀。
- 只问一句“帮我写一篇文章”，没有说明读者、场景、材料和交付格式。
- 把 AI 输出直接当事实，不核对来源、数据、日期、版权和政策风险。
- 复杂任务一次问完，导致输出空泛；应该先让 AI 提问，再分步骤完成。
- 频繁换工具但不沉淀提示词、模板和检查清单，效率没有真正提升。
- 只看模型热度，不看国内可用性、价格、导出能力、团队协作和隐私要求。