专题 · 更新于 2026-05-11

AI工作流模板大全:普通人可直接复制的办公、写作、做图和视频流程

不从概念讲起,而是把常见任务拆成可直接执行的 AI 工作流:先定义目标,再优化 Prompt,再选择模型或工具,最后检查输出质量。

适合人群

适合谁先看

想把 AI 用到日常工作但不知道从哪里开始的上班族

适合把这个方向纳入日常工作流,并通过工具组合减少重复试错。

需要批量写内容、做图、做视频的自媒体和运营人员

适合把这个方向纳入日常工作流,并通过工具组合减少重复试错。

想用 AI 做副业样品、服务客户或提升交付效率的个人用户

适合把这个方向纳入日常工作流,并通过工具组合减少重复试错。

核心判断

先看清楚这个需求

先确认这个方向是否对应真实高频任务,再看工具是否能稳定处理输入、输出和后续协作。

核心判断

不从概念讲起,而是把常见任务拆成可直接执行的 AI 工作流:先定义目标,再优化 Prompt,再选择模型或工具,最后检查输出质量。

当前页面重点覆盖 AI工作流模板、AI办公流程、AI写作流程、AI短视频流程、Prompt模板 等搜索意图,适合先从具体工作任务进入,而不是只收藏工具入口。

落地拆解

专题页适合先建立工具地图:主力模型负责理解和生成,垂直工具负责设计、表格、视频、自动化或发布。

实际筛选时,优先检查“先按任务选模板,不要先纠结模型名称”和“文字类任务先用 Prompt Optimizer 打磨需求,再复制到模型里执行”,这两个条件通常决定后续能否长期复用。

适合开始的信号

周报、会议纪要、邮件、方案、PPT 大纲等办公高频任务

需要谨慎的情况

希望 AI 一次性替你完成所有判断且不需要人工审核

上线前检查

只写“帮我写一篇文章”,没有目标、人群、语气和输出格式

使用场景

真实场景怎么用

把需求放回实际工作流里看,才能判断工具是不是只会演示,还是能真的减少交付成本。

办公周报工作流

自媒体选题工作流

短视频脚本工作流

选型判断

选择维度

不要只看工具名,先按任务、成本、可用性和交付方式做判断。

先按任务选模板,不要先纠结模型名称

文字类任务先用 Prompt Optimizer 打磨需求,再复制到模型里执行

视频类任务先写清脚本、分镜和镜头提示,再进入 Pixelle-Video 或其他视频工具

涉及公司资料、客户隐私和合同内容时,优先使用可控环境或脱敏文本

适配判断

适合、不适合与避坑

对比页不只给工具名,更要帮助用户排除错误选择。

适合优先看
  • 周报、会议纪要、邮件、方案、PPT 大纲等办公高频任务
  • 小红书、公众号、短视频脚本、标题和分镜
  • 学习摘要、论文速读、错题整理和资料问答
不适合这样选
  • 希望 AI 一次性替你完成所有判断且不需要人工审核
  • 输入里包含未脱敏的身份证、合同、客户名单或商业机密
常见避坑
  • 只写“帮我写一篇文章”,没有目标、人群、语气和输出格式
  • 把视频生成当成一句话出片,忽略分镜、镜头、字幕和配音
  • 不做结果验收,把 AI 生成内容直接发布或交付

操作流程

建议操作流程

  1. 明确任务:写出目标、受众、输入材料、输出格式和限制条件
  2. 粗写提示词:用自然语言写清你想让 AI 完成什么
  3. 优化提示词:进入 Prompt Optimizer,把粗糙需求改成结构化 Prompt
  4. 选择工具:长文本用 Kimi/通义,推理或代码用 DeepSeek,视频流程可进入 Pixelle-Video
  5. 检查输出:按事实、语气、完整度、可执行性和风险点逐项检查

编辑提醒

编辑提醒

首屏 CTA:不会写提示词,先把你的原话丢进 Prompt Optimizer。

视频模板 CTA:有脚本后进入 Pixelle-Video,按分镜继续生成视频素材。

常见问题

常见问题

AI工作流模板和普通 Prompt 有什么区别?

Prompt 更像单次指令,工作流会把任务拆成输入准备、提示词优化、模型执行、结果校验和二次加工,更适合稳定复用。

普通人应该先学工作流还是先学 Agent?

先学工作流。能稳定写清任务、拆步骤和验收结果后,再学习 Agent、RAG 或自动化工具会更容易。

这些模板可以直接用于公司工作吗?

可以用于非敏感任务。涉及客户信息、合同、财务和内部资料时,需要先脱敏,并遵守公司数据规范。