2026 国内可用 AI 工具与模型大全：按聊天、写作、办公、做图、做视频和 API 选择

用 AI 做合同摘要、风险提示、对照清单和沟通问题草稿。

用 AI 完成选题拆解、分集脚本、角色设定、分镜提示词、预告片和投放素材。

快速生成标题、五点描述、A+ 文案、评论洞察、多语言视频和广告素材。

批量生成门店海报、短视频脚本、团购详情、朋友圈文案、口播视频和客服回复。

用模型生成结构化初稿，再用文档工具统一格式、语气和协作流程。

面向中国普通用户的新手AI使用教程，不只做工具排行榜，而是教你如何把AI当助理、实习生与协作工具，用它完成写作、学习、资料搜索、PPT、Excel、编程、短视频、客服销售和个人知识库等具体任务。

面向中国用户的语言模型选型教程，比较 ChatGPT、Claude、Gemini、DeepSeek、通义千问、豆包、Kimi 等模型在中文办公、推理、长文、代码、API、国内可用性和团队落地上的差异。

面向中国用户的大模型学习路线图，覆盖语言模型、图像模型、视频模型、AI 搜索、RAG、Agent 搭建、本地部署和企业落地，帮助新手按阶段学习，不被工具榜单带偏。

面向中文自媒体和副业用户，拆解如何用 AI 完成小红书、公众号、短视频内容生产，包含选题、标题、脚本、分镜、视频提示词和发布前检查。

整理国内访问更稳定、中文体验更完整、适合日常办公和内容创作的 AI 工具入口。

面向中国职场用户整理 AI 办公实战方法，覆盖邮件、周报、会议纪要、方案、PPT、销售跟进、HR 和运营场景，附可复制提示词和工具选择建议。